Bunama riskini azaltan altı öneriler
Çalışmada haftada en az 3 gün egzersiz, sigara içmemek, seyrek alkol tüketimi, sosyal temas, beyni çalıştıran boş zaman aktivitesi ve kaliteli uyku kategorilerinin her birini karşılayan gönüllülere bir puan verildi.
